SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

175 cm

  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kaszy TRENIG banan 120 gram ryzu, 130g twarogu, lyzka miodu, lyzka drzemu, kilka orzechow Przed snem 2 byleczki z 100 gram seram bialego oraz 350 ml mloeka. Wzrost to 175 cm, waga 64-65, wiek 15 lat Wracajac do mojego pytania. Chodzi o to ze zauwazylem ze w mojej sylwetce okolo 1kg-2kg zbednego tluszczu. I co teraz? Czy ciagnąc dalej [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 14:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam 175 cm wzrostu i ważę 63/4 i chcę do 60 jakoś narazie mam 9bf/f chce zejść do 7/8 i żyły już są i jeszcze brzuch odkryc powoli wychodzi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 22:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja teraz ma 175 cm wzrostu, 60 kg wagi i nogi do samej dupy blondyna nic tylko bym ja ruchal

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 22:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ester + jabłczan - może być?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapomniałem najważniejszego: Jestem po dwóch cyklach mono, 16 lat, 74 kg, 175 cm wzrostu, 37 cm w łapie, chodzi mi o mase oczywiście.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2005-06-09 21:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga luknij i nie śmiej sie tylko ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozumiem kompleksów niektórych. 175 cm to jest średni wzrost, a ci co mają 185 cm są zakompleksieni...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2005-07-12 13:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Taki gen, na budowę anatomiczną nic się nie poradzi musiałbym mieć chociaż 175 cm żeby było wcięcie ale za to nadrobię formą :) może jeszcze jej nie ma, ale się poprawie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 18:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kumpel na drugi cykl brał ome z metą piękną retencje miał ale duży był 175 cm jakieś 90 kg wagi kloc taki ale bf miał w granicach 16 %

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 13:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja pani ma 175 cm tyle co ja,w szpilach jest wyzsza niz ja

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 22:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na amse 2 dniowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://www.google.pl/search?q=umiesnienie+przy+wzroscie+175+cm+i+wadze+70kg&hl=pl&client=firefox-a&hs=dMS&rls=org.mozilla:pl:official&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=bLswUYzhJIGZtQalrYHYAg&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1280&bih=861#imgrc=KGRjz8w_eOX-cM%3A%3Bq0oEXN0aW0AoTM%3Bhttp%253A%252F%252Fstorage.sfd.pl%252F1%252Fimages2008%252F20080509185514.JPG%3Bhttp%25

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2013-03-01 15:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w**** duży jak na wiek 175 cm 96 kg ręce miał do***ane zdrowo nóg nie ćwiczył

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 12:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    175 cm, 60 kg - cel oczywiście nabranie masy. Przyjęło się tak standardowo że liczy sie B2, T1,5 W5. Tylko przy takich proporcjach jak rozpisałem diete to mi nawet 2400 kcal nie wyszło a liczac kcal to potrzebował bym przynajmniej 2700 kcal. Więc jak to jest? Mam zwiększyc W do 7g na kg masy ciała żeby doszło do tych 2700? Czy moze mam zjeść 2 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 08:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spóźniłeś się z tym pytaniem o jakieś 4 lata. W tym wieku to już raczej nic nie urośniesz, no może ze 2 cm i w sumie będziesz miał 175 cm a to i tak jest tragiczny wzrost(wiem coś o tym bo sam tyle mam). Weź sie lepiej za kulturystyke. Muskulaturą można wiele nadrobić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2005-04-29 20:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, dieta + plan tygodnia!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zacznij tez stosowac ktoras z polecanych przez niego diet - proponuje 10 przykazan zywieniowych. gdybys mial obekcje czy to ma sens - przemysl dotychczasowe efekty - 175 cm i 67 kg - jesli nadal musisz redukowac, tzn. ze w wyniku Twojej dotychczasowej "redukcji" spaliles glownie miesnie. efekt - zwolnienie matabolizmu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2006-06-26 01:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, dieta + plan tygodnia!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdybys mial obekcje czy to ma sens - przemysl dotychczasowe efekty - 175 cm i 67 kg - jesli nadal musisz redukowac, tzn. ze w wyniku Twojej dotychczasowej "redukcji" spaliles glownie miesnie.- tym mnie zmartwiłeś i spowodowałeś, że się naprawdę nad sobą zastanowiłem. bo szczerze mówiąc waże nawet mniej niz 67 :/ ale to też efekt też że [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2006-06-27 14:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaki masz wzrost? Jak masz poniżej 180 cm to sie nie nadajesz na kickboxing buahahahahaha farmazony zapodajesz, co z tego że kolo ma 175 cm wzrostu jesli ma chęci i "serce" do treningów, będzie moze i trudniej sparować z wyższymi od siebie ale to mozna nadrobić. Myśle że takie dyskusje na temat jaki wzrost do jakiej sztuki walki nie ma [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6653 Data: 2005-07-12 08:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak 3 lata ćwiczysz i masz 175 cm wzrostu to i tak wysoko celujesz, sterydy pewno %-) 4 lata, Hmb

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 15:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze wzrostem 19 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak to sie mówi: życie... Mój kolega ma 19 lat, 170 cm i 53 kg wagi... Nie jesteś sam.. 175 cm to tak nie najgorzej :D Wszystko geny :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2009-10-20 21:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RYŻ + JAJAKA pakuje sie tym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo nie mialem tlooszczyku) czyli na bicepsie spadlo mi 3 cm ,na przzedramieniu tesh ok 3 ,na udzie 6cm ,w pasie kolo 8 i jak wyszedlem ze szpiotala to wazylem 60kg przy 175 cm wzrostu tak wiec gdyby przypdkiem ktos mial ochote zjesc surowe jajeczko to RaCZEJ mu tego odradze ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2003-08-31 15:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 175 cm 75 kg wagi smak nie odgrywa znaczacej roli, przelkne wszystko byle dobrze kopalo Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-01 18:15:44

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 18:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    [...] asystentem szkockiego menadżera jest wielbiciel portugalskiego talentu - Carlos Queiroz. Dwukrotny reprezentant Portugalii jest zawodnikiem skromnej postury. Ma zaledwie 175 cm wzrostu i waży 69 kg. W tym sezonie w barwach "The Pompey" rozegrał zaledwie 7 meczy, nie strzelając żadnej bramki. Jak powszechnie wiadomo, Sir Alex [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 20:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)